Sen zimowy to sposób na przetrwanie okresu, w którym zdobycie energii jest trudniejsze niż jej oszczędzanie. Zimą spada dostępność pokarmu, a niskie temperatury zwiększają koszty utrzymania ciepła. Dla wielu gatunków bardziej opłaca się ograniczyć funkcje życiowe niż pozostać aktywnym.
Główny mechanizm
Organizm przechodzi w tryb minimalnego zużycia energii. Spada temperatura ciała, zwalnia praca serca i oddech, a metabolizm działa na poziomie wystarczającym do podtrzymania podstawowych procesów.
Korzyści ze snu zimowego
- zwierzę nie musi szukać pokarmu, którego zimą brakuje,
- zmniejsza straty ciepła, bo obniża temperaturę ciała,
- zużywa zapasy tłuszczu bardzo powoli,
- unika warunków, do których nie jest fizjologicznie przystosowane.
Kto korzysta z tej strategii?
- małe ssaki (jeże, susły, świstaki),
- nietoperze,
- niektóre płazy i gady w formie odrętwienia,
- niedźwiedzie – w płytszej formie snu zimowego.

Przygotowanie do zimy
- gromadzenie tłuszczu jako jedynego źródła energii,
- wybór kryjówek o stabilnej temperaturze,
- ograniczenie aktywności pod koniec jesieni.
Dlaczego nie wszystkie gatunki śpią zimą?
Sen zimowy jest opłacalny tylko wtedy, gdy zdobycie pokarmu zimą jest trudniejsze niż przetrwanie w stanie obniżonej aktywności. Gatunki, które potrafią żerować zimą lub migrują, nie potrzebują tej strategii.
Przeczytaj też, jak zwierzęta radzą sobie zimą.
